O que é Sahaja Yoga Meditação ?

Sahaja Yoga é um método para obter a auto-realização

Sahaja Yoga é um método de meditação que traz um avanço na evolução da consciência humana. Ela foi criada por Shri Mataji Nirmala Devi, em 1970, e desde então se espalhou por todo o mundo.

Sahaja Yoga é a prática que traz o despertar interior. Ele é chamado por muitos nomes: auto-realização, segundo nascimento, iluminação, libertação, Moksha, Satori e é o objetivo de todas as religiões e tradições espirituais do mundo. Este conhecimento é antigo, mas por um longo tempo, era disponível apenas para alguns, sendo mantido em segredo e transmitido de guru para discípulo, já que a auto realização era extremamente difícil de alcançar. Atualmente , através da Sahaja (espontânea) e Yoga (união consigo mesmo), esta experiência tornou-se fácil e acessível a todos, pela primeira vez na história da espiritualidade humana.

Através da prática da Sahaja Yoga, a nossa consciência ganha uma nova dimensão, onde a verdade absoluta pode ser sentida de forma tangível – em nosso sistema nervoso central. Como resultado, a nossa ascensão espiritual ocorre sem esforço e o equilíbrio físico, mental e emocional são obtidos como um subproduto do crescimento da nossa consciência.

Nós, então, percebemos que não somos este corpo, mente, ego, emoções ou intelecto, mas algo de natureza eterna, que está sempre residente em nosso coração em estado puro, imperturbável – Eu ou Espírito. O Espírito é a fonte do verdadeiro conhecimento, paz e alegria. A Sahaja Yoga é a conexão com o nosso Espírito.

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