Óleo de Côco para Cozinhar : Emagrece, Benefícios, Saudável

Óleo de côco é um dos mais versáteis do planeta

O óleo de côco contém três ácidos graxos únicos em ácido láurico, ácido cáprico e ácido caprílico, que são alguns dos mais raros na natureza.

Esses ácidos graxos de cadeia média (AGCM) oferecem inúmeros benefícios a saúde e são fáceis de queimar como combustível para a energia e têm propriedades anti-microbianas.

Alguns dos principais benefícios do óleo de coco incluem:

– Equilibrar os hormônios
– Tratamento de Candida
– Melhorar a digestão
– Hidrata a pele
– Reduz a celulite

– Reduz rugas e manchas da idade
– Equilibra o açúcar no sangue
– Melhorar a doença de Alzheimer
– Aumenta o HDL e diminui o LDL
Emagrece – queima gordura

O óleo de côco pode ser usado em três categorias distintas: na cozinha, higiene corporal e medicina natural.

– óleo de côco é o melhor para cozinhar, ele suporta altas temperaturas sem perder nutrientes.

– energizante – misture 1 colher de sopa de óleo de coco com 1/2 colher de sopa de semente de chia para um combustível energético.

– óleo de côco no café – adicione uma colher de óleo de coco no seu café para ganhar um impulso extra de energia e substituir o creme de leite.

– fondue de chocolate – misture 4 colheres de sopa de óleo de coco com uma barra de chocolate amargo, em seguida, derreta em fogo médio. Mergulhe suas frutas favoritas na calda.

– hidratante para a pele – aplique 1 colher de chá de óleo de coco nas mãos e esfregue nas áreas ressecadas do corpo.

– creme dental mineralizantes – misture partes iguais de óleo de coco com bicarbonato de sódio, em seguida, adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã e use como pasta de dente.

– tratamento labial – pode aliviar os lábios rachados. Também pode misturar com cera de abelha e óleo essencial de lavanda para um creme caseiro para seus lábios.

– shampoo de côco – óleo de côco limpa bem os cabelos especialmente se misturado a vinagre de maçã.

– removedor de maquiagem – use o óleo de côco em um cotonete para retirar a maquiagem do rosto.

– protetor solar – o óleo de côco é um FPS 4 e pode acalmar e hidratar a pele contra queimaduras solares

– tratamento de Alzheimer – tome 1 colher de sopa por dia para beneficiar a saúde do cérebro e prevenir Alzheimer.

– emagrecer – o MTC encontrado no óleo de côco foi provado ajudar na perda de peso e ajudar seu corpo a queimar gordura para obter energia.

– equilíbrio hormonal – as gorduras saudáveis ​​no óleo de coco apoiam a tireoide e as glândulas supra-renais o que pode reduzir o cortisol para equilibrar naturalmente os hormônios.

– creme anti-fúngicos – Pode ser usado topicamente para tratar o pé de atleta e fungos na pele.

Como você pode ver, os benefícios do uso do óleo de coco são numerosos e por isso cada vez mais pessoas estão incluindo este óleo na sua rotina diária.

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