Sal Marinho : Benefícios, Preço, Saudavel

Inúmeros benefícios do sal marinho

O sal marinho está rapidamente se tornando mais popular, à medida que mais e mais pessoas estão aprendendo sobre todos os benefícios para a saúde que este sal tem a oferecer. O sal é obtido naturalmente a partir do mar, e não passa por qualquer tratamento que altere a composição natural do sal.

Assim, ele contém muitos minerais essenciais que seu corpo precisa para se manter saudável. Este sal natural é mais saudável ​​do que o sal iodado disponível no mercado. Segue alguns dos benefícios em adicionar sal marinho a sua dieta:

Sistema imunológico – O sal marinho, ajuda você a fortalecer o sistema imunológico para que você possa lutar contra o vírus do resfriado, a febre e gripe, alergias e outras doenças auto-imunes.

Alcalinizante – O sal marinho é alcalinizante para o corpo, uma vez que não foi exposto a altas temperaturas e despojado de seus minerais, nem tem quaisquer ingredientes artificiais prejudiciais adicionados a ele. Assim, ele pode ajudá-lo a prevenir e reverter altos níveis de ácidos no corpo, que por sua vez elimina os riscos de doenças graves e potencialmente fatais.

Perda de peso – Acredite ou não, mas o sal marinho também pode ajudá-lo na perda de peso. Ela ajuda o organismo a criar sucos digestivos para que os alimentos que você come sejam digeridos mais rapidamente, e isso ajuda a evitar o acúmulo no trato digestivo, o que eventualmente pode levar à constipação e ganho de peso.

Condições de pele – Um banho de sal marinho pode ajudar a aliviar a pele seca e coceira, bem como doenças graves, como eczema e psoríase. O banho naturalmente abre os poros, melhora a circulação na pele e hidrata os tecidos para que sua pele possa se curar.

Asma – O sal marinho é eficaz na redução da inflamação no sistema respiratório. Assim, a produção de catarro é retardado para que você possa respirar de maneira mais fácil novamente. Alguns dizem que a aspersão de sal do mar sobre a língua depois de beber um copo de água é tão eficaz quanto o uso de um inalador. Mas a grande coisa sobre o sal marinho é que ele não tem efeitos colaterais quando usado com moderação.

Saúde do Coração – Quando o sal é retirado com água pode ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol, pressão arterial alta e ajudam a regular o batimento cardíaco irregular. Assim, o sal marinho pode ajudar a prevenir a arteriosclerose, ataques cardíacos e derrames.

Diabetes – O sal marinho pode ajudar a reduzir a necessidade de insulina, ajudando a manter os níveis de açúcar adequados no organismo. Assim, o sal é uma parte essencial da dieta, se você é diabético, ou em risco de contrair a doença.

Osteoporose – apenas um quarto da quantidade de sal que está no corpo é armazenada nos ossos, onde ajuda a mantê-los forte. Quando o corpo carece de sal e de água, começa a usar o sódio que está nos ossos, que pode levar a osteoporose. Assim, tomar muita água e consumir sal com moderação pode prevenir a osteoporose.

Espasmos musculares – O potássio é essencial para ajudar os músculos funcionarem corretamente. O sal marinho não só contém pequenas quantidades de potássio, mas também ajuda o corpo a absorver melhor a partir de outros alimentos. Assim, é eficaz na prevenção de dores musculares, espasmos e cãibras.

Depressão – O sal marinho também tem demonstrado ser eficaz no tratamento de vários tipos de depressão. O sal ajuda a preservar dois hormônios essenciais no corpo que ajudam a lidar melhor com o estresse. Esses hormônios são a serotonina e melatonina, o uso de sal marinho ajuda a relaxar e dormir melhor.

O sal marinho pode ser encontrado facilmente em qualquer supermercado, ele está disponível em diversas marcas e custa a partir de R$ 3,30.

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